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लोक उपचार के साथ पुरुष शक्ति का उपचार बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। सबसे पहले, वैकल्पिक चिकित्सा की सिफारिशें एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और कुछ सरल नियमों का पालन करने पर आधारित हैं:
अल्कोहल को पूरी तरह से कम करें या उससे बचें
हर दिन, अधिमानतः दिन में दो बार (सुबह और शाम), कंट्रास्ट शावर लें।
जितनी बार संभव हो बिना जूतों के चलने की कोशिश करते हुए प्रकृति में अधिक समय बिताएं
अपना आहार सामान्य करें।
शक्ति बढ़ाने के लिए जड़ी-बूटियाँ, आसव और अन्य लोक उपचार
एक सिद्ध उपाय थाइम का आसव है। यह प्रसिद्ध जड़ी बूटी हर फार्मेसी में सूखे रूप में बेची जाती है। जलसेक तैयार करने के लिए, 100 ग्राम थाइम प्रति 1 बड़ा चम्मच लें। तेज उबाल। डालकर काढ़ा होने दें। ठंडा होने के बाद, उत्पाद को चाय के रूप में, दिन में दो बार और भोजन के बाद लिया जा सकता है।
आम बिछुआ के काढ़े में पोटेंसी की समस्याओं के लिए हीलिंग गुण होते हैं। कहा जा सकता है - लोक वियाग्रा
अदरक, केसर या लौंग के साथ काली चाय भी यौन इच्छा पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
यह सोचना गलत है कि हर्बल उपचार बहुत सरल है और इसके लिए किसी ज्ञान की आवश्यकता नहीं है।
प्रकृति में, विभिन्न पौधे हैं
और यह जानना बहुत जरूरी है कि आप क्या ले सकते हैं और आपको क्या नहीं करना चाहिए। प्रकृति में पोटेंसी के लिए जड़ी-बूटियाँ हैं, यानी वे जो पुरुषों में कामेच्छा को कम कर सकती हैं और पोटेंसी को कम कर सकती हैं।
इसके अलावा, जड़ी-बूटियों की सही किस्मों को गलत तरीके से एकत्र करने या सहज बाजारों में खरीदे जाने से भी खतरा पैदा हो सकता है, यह शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और इसका विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।
पुरुषों में लोक उपचार के साथ शक्ति में वृद्धि प्राप्त करने के लिए, इन नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है
पारंपरिक चिकित्सा कई व्यंजनों को जानती है, लेकिन उनके काम करने के लिए कुछ शर्तों की आवश्यकता होती है।
सही मानसिक रवैया।
तंत्रिका तंत्र को मजबूत करें।
एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। अपने शरीर को स्वस्थ बनाकर ही आप इसके घटकों के काम में सुधार पर भरोसा कर सकते हैं, जिसमें शक्ति में वृद्धि भी शामिल है।
प्रकृति के उपहारों पर आधारित दवाओं के संयोजन में इन सिद्धांतों का पालन करने से शक्ति में तेजी से सुधार होगा।
सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण के अलावा, विशेष व्यायाम शक्ति में सुधार करने में बहुत मदद करते हैं। ये अभ्यास पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयोगी होंगे।
उन्हें किसी भी सुविधाजनक समय पर, लिफ्ट में भी, लाइन में प्रतीक्षा करते समय या सड़क पर चलते समय खर्च किया जा सकता है, क्योंकि वे दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं और उन्हें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। एक स्थिर बाइक या साइकिल का उपयोग करके पेरिनेल की मांसपेशियों को भी विकसित किया जा सकता है।